「大家常常會誤會，以為性早熟的孩子長得比較矮，但其實在他們剛開始出現性早熟狀況的時候，通常都是長得比較高的。」國泰醫院小兒科主任級醫師侯家瑋說。
性早熟在現代父母的心中，絕對是一個大問題，大家一談到性早熟，第一個想到的就會是「我的孩子會長不高」，但其實性早熟造成的除了長不高之外，還有很多其他的問題。「如果只是長不高的話，其實問題反而很好解決。」侯家瑋說。
孩子長得特別高，其實才可能是「性早熟」！
侯家瑋說，其實性早熟代表的是「內分泌系統」的提早成熟，所以反而生長發育會提前、骨齡早，看起來在同學中特別的高，「但『小時了了，大未必佳』，太早開始長高，反而長高的時間不夠長，即使一開始比較高，也長不久，所以最後跟其他人比起來會變得太矮。」
所以太小的時候身高就高，反而才需要擔心性早熟的問題。而小時候長得特別矮，則是要檢查孩子的生長激素是不是分泌太少，導致「根本沒在長」。
而性早熟除了飲食習慣、生活習慣導致內分泌提早成熟之外，也有可能是「疾病引起」，所以侯家瑋也提醒，如果發現這個情況，也要先排除小孩子是不是有腦傷、缺氧，或是腫瘤而引起性早熟。
性早熟的特徵
女孩：8 歲以前胸部開始發育。包含胸部變大、胸部脹痛、胸部有發育的小硬塊。
男孩：9 歲以前睪丸開始發育。
性早熟可能的原因
- 曾經有腦傷
- 腦部缺氧
- 腦部做過化療、放療
- 腦部有過感染（腦炎、腦膜炎）
- 身體有腫瘤分泌性荷爾蒙
想要預防孩子「性早熟」，該怎麼做？
侯家瑋說，性早熟是很多因素綜合起來的問題，除了上述提到的疾病之外，飲食、生活習慣其實都會影響，所以如果要控制性早熟，建議還是要「多管齊下」比較好。
疾病排除
先確認孩子只是單純的性早熟，不是疾病造成。
檢驗高度
如果孩子的身高還在可以接受的範圍內，可以以先觀察、改變生活作息為主。如果已經開始大幅落後，就建議要使用藥物治療。
如果是中樞性性早熟，因為是腦下垂體的失調，所以會用針劑的方式來刺激腦下垂體；如果周邊性性早熟，是子宮卵巢等性器官的早熟，所以會使用口服藥物來控制。
飲食控制
包含眾多含有性荷爾蒙的食物，都建議「少吃」或是「不要吃」。
- 山藥、雞皮、雞屁股、補品、動物性油脂
- 豆漿、黃豆（不要天天吃很多，少吃）
減重、減肥
侯家瑋說，其實肥胖也會刺激性荷爾蒙分泌，所以肥胖也會造成性早熟，一定要讓小孩把體重控制在正常範圍之內，而且體脂肪不能太高。
多運動
這部分要特別注意，只有「跳躍運動」才有辦法幫助長高，所以游泳等運動的效果不大。但侯家瑋說，除了跳躍之外，伸展對肌肉骨骼的發展也有好處，別忘記運動完也要多拉筋。
早睡、睡得飽
侯家瑋說，晚睡會抑制生長激素的分泌，所以最好可以讓小孩每天睡足 8~10 小時，這樣是最好的。
文／盧映慈 圖／蘇鈺婷
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September 09, 2020 at 06:00AM
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